Sunne energibarer med kanel

IMG_1439

 

Du trenger

  • 1 store bananer
  • 2,5 dl havregryn
  • 2 ss sesamfrø
  • 2ss linfrø
  • 1 ts kanel
  • 1 ss nøytral olje
  • 1 ss kakao

 

Dette gjør du

Forvarm ovnen til 180 grader med varmluft. Mos bananen, og bland med havregryn, frø og kanel. Bland det godt, og tilsett eventuelt litt vann dersom deigen er litt tørr.

Smør en liten ildfast form med litt olje, og fordel blandingen jevnt ut i formen. Barene stekes i 30 minutter og deles i staver mens de fremdeles er varme. Serveres med litt honning, eller bare som de er 🙂

IMG_1447

Publisert av Victoria Skjortnes

Hello there! Thank you so much for clicking into my blog! Here I’m going to share a few things from my everyday life. I hope this can be a universe that inspires you in a busy day. Most of my blogposts are going to be in both English and Norwegian!

3 kommentarer om “Sunne energibarer med kanel

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: